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上田玲子(監修)
（主婦の友社）
AB判/132ページ/2022.5.17発行

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■内容■
離乳食を始めるママやパパがいちばん気になる「進め方」や「量」のことをわかりやすく、離乳食が１日３回になってマンネリ化に悩むころには「取り分け」や「手づかみ食べ」レシピを提案！　食材別にレシピをたっぷり紹介しているので、離乳食スタートの５〜６カ月から、完了の１才６カ月ごろまで毎日役立ちます。しかも、実際に試してもらい、赤ちゃんがよく食べたレシピがたくさん載っています。
 

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■目次■
赤ちゃんに合わせて４ステップ／３つの栄養源をバランスよく／１食分の目安量／おかゆ・うどんがゆ・パンがゆの作り方／離乳食NGの食材／離乳食の進め方／はじめて１カ月カレンダー／ぜ〜んぶ食べた！に変わる10ルール／食材別ベストレシピ／取り分け離乳食／手づかみ食べほか。　◆離乳食に使える食材リストつき　◆離乳食に使える調味料＆油脂リストつき